電腦卡頓指南看這里??！

來源：湖北國菱計算機(jī)科技有限公司-湖北國聯(lián)計算機(jī)科技有限公司-荊州網(wǎng)站建設(shè)-荊州軟件開發(fā)-政府網(wǎng)站建設(shè)公司 時間：2025-04-23

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立竿見影的軟件優(yōu)化法

軟件層面的優(yōu)化是解決電腦卡頓的第一步，操作簡單，效果還很明顯。

關(guān)閉不必要的啟動項(xiàng)能有效減輕電腦開機(jī)時的負(fù)擔(dān)。我們可以利用任務(wù)管理器來操作，同時按下“Ctrl + Shift + Esc” 組合鍵，調(diào)出任務(wù)管理器，點(diǎn)擊 “啟動” 選項(xiàng)卡，這里展示了所有開機(jī)自啟的程序。那些你日常很少用到的軟件，像一些音樂播放器、下載工具等，就可以右鍵選擇 “禁用”。舉個例子，如果你不是每天一開機(jī)就聽音樂，那么音樂播放器的開機(jī)自啟就完全沒必要，禁用后能讓電腦開機(jī)速度更快，運(yùn)行也更流暢 。

清理系統(tǒng)垃圾也是提升電腦性能的關(guān)鍵。系統(tǒng)運(yùn)行過程中會產(chǎn)生大量臨時文件、緩存等垃圾，占用磁盤空間，影響系統(tǒng)運(yùn)行。我們可以借助系統(tǒng)自帶的磁盤清理工具，在“此電腦” 中右鍵單擊磁盤盤符，選擇 “屬性”，然后點(diǎn)擊 “磁盤清理”，就能自動掃描并清理該磁盤上的垃圾文件。當(dāng)然，像 360 安全衛(wèi)士、騰訊電腦管家等第三方安全軟件，清理功能更強(qiáng)大，不僅能清理系統(tǒng)垃圾，還能深度掃描注冊表垃圾、瀏覽器緩存等。比如 360 安全衛(wèi)士，打開后點(diǎn)擊 “電腦清理”，選擇要清理的項(xiàng)目，然后點(diǎn)擊 “一鍵掃描”，掃描完成后點(diǎn)擊 “立即清理” 即可，輕松搞定系統(tǒng)垃圾 。

查殺病毒和惡意軟件也必不可少。病毒和惡意軟件會在后臺偷偷運(yùn)行，占用大量系統(tǒng)資源，導(dǎo)致電腦卡頓。安裝一款可靠的殺毒軟件很重要，比如 360 安全衛(wèi)士、卡巴斯基、諾頓等。以 360 安全衛(wèi)士為例，打開軟件后點(diǎn)擊 “木馬查殺”，選擇 “全盤查殺”，軟件就會對電腦進(jìn)行全面掃描，一旦發(fā)現(xiàn)病毒和惡意軟件，會立即提示并進(jìn)行處理。平時也要養(yǎng)成定期查殺的習(xí)慣，確保電腦安全 。

02

小成本硬件升級妙方法

如果軟件優(yōu)化后效果還不理想，不妨考慮一下小成本的硬件升級，能讓電腦性能有質(zhì)的提升。

增加內(nèi)存條是最常見的硬件升級方式之一。內(nèi)存就像電腦的臨時倉庫，內(nèi)存不足時，電腦運(yùn)行多個程序就會很吃力。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)同時打開幾個軟件，電腦就開始卡頓，很可能就是內(nèi)存不夠用了。選擇內(nèi)存條時，要注意與主板兼容，查看主板支持的內(nèi)存類型（如 DDR3、DDR4、DDR5）、頻率和最大容量。比如你的主板支持 DDR4 3200MHz 的內(nèi)存，那么就盡量選擇這個頻率或相近頻率的內(nèi)存條。安裝也不難，先關(guān)閉電腦，拔掉電源，打開機(jī)箱，找到內(nèi)存插槽，一般是長條形的，把新內(nèi)存條按照插槽上的缺口對應(yīng)好方向，垂直插入，然后按下兩邊的卡扣固定即可 。

更換固態(tài)硬盤（SSD）也是個不錯的選擇。傳統(tǒng)機(jī)械硬盤讀寫速度慢，而固態(tài)硬盤讀寫速度快很多，能大幅提升電腦的開機(jī)速度和軟件加載速度。以前開機(jī)可能需要 1 分鐘甚至更久，換上固態(tài)硬盤后，十幾秒就能完成開機(jī)。在選擇固態(tài)硬盤時，要關(guān)注容量、讀寫速度、接口類型等參數(shù)。容量根據(jù)自己需求選擇，一般 500GB - 1TB 足夠日常使用；讀寫速度越高越好；接口常見的有 SATA 接口、M.2 接口，M.2 接口速度更快，如果主板有 M.2 接口，優(yōu)先選擇 M.2 接口的固態(tài)硬盤。安裝固態(tài)硬盤時，SATA 接口的需要用數(shù)據(jù)線連接硬盤和主板的 SATA 接口，再連接電源線；M.2 接口的直接插入主板對應(yīng)的 M.2 插槽，擰上螺絲固定就行 。

03

日常使用好習(xí)慣養(yǎng)成

除了軟件優(yōu)化和硬件升級，養(yǎng)成良好的日常使用習(xí)慣也能有效預(yù)防電腦卡頓。

定期維護(hù)電腦很重要，比如每周或每月進(jìn)行一次系統(tǒng)垃圾清理、病毒查殺，每隔幾個月對硬盤進(jìn)行一次碎片整理（機(jī)械硬盤）。碎片整理可以讓文件存儲更連續(xù)，提高硬盤讀寫速度。打開“此電腦”，右鍵單擊磁盤盤符，選擇 “屬性”，在 “工具” 選項(xiàng)卡中點(diǎn)擊 “優(yōu)化”，就能對磁盤進(jìn)行優(yōu)化和碎片整理。

合理使用軟件也不容忽視，不要同時運(yùn)行過多程序，當(dāng)你不需要某個軟件時，及時關(guān)閉它，釋放系統(tǒng)資源。下載軟件時，要選擇正規(guī)渠道，避免下載來路不明的軟件，防止攜帶病毒或惡意插件。安裝軟件時，注意取消那些不必要的捆綁軟件勾選，很多軟件安裝時會默認(rèn)勾選一些其他軟件，稍不注意就會安裝一堆沒用的軟件，占用系統(tǒng)資源。

及時更新系統(tǒng)和軟件也很關(guān)鍵。系統(tǒng)和軟件的更新通常會修復(fù)一些漏洞、優(yōu)化性能，讓電腦運(yùn)行更穩(wěn)定、更流暢。Windows 系統(tǒng)可以在 “設(shè)置” 中的 “更新和安全” 選項(xiàng)里檢查更新；軟件一般在軟件內(nèi)部的設(shè)置中會有 “檢查更新” 選項(xiàng)，定期檢查并更新，能讓電腦保持良好的運(yùn)行狀態(tài) 。